立秋之后，由于天气逐渐转凉，建议选择一些具有保暖作用或者富含维生素C的水果，以增强身体免疫力，适应季节变化。
立秋之后，由于天气逐渐转凉，建议选择一些具有保暖作用或者富含维生素C的水果，以增强身体免疫力，适应季节变化。以下是一些适合立秋季节食用的水果：
1. 橙子：橙子富含维生素C，对提高免疫力有益，还可以补充身体所需的水分。
2. 苹果：苹果是秋季常见的水果，不仅富含维生素C和纤维，还有助于消化和清除体内毒素。
3. 梨：梨具有润肺清热的功效，是秋季保护呼吸道的理想水果。
4. 葡萄：葡萄含丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于增强免疫力和保护心脏健康。
5. 柿子：柿子含有丰富的维生素A、C和纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。
6. 山楂：山楂富含维生素C和抗氧化物质，有助于降低血压和血脂，还可以促进消化。
此外，还可以选择一些坚果类水果，如核桃、杏仁等，它们富含健康脂肪和纤维，有助于提供能量和营养。不过，根据个人的体质和健康状况，选择适合自己的水果最为重要。