黑米属于粗粮还是细粮（黑米属于粗粮还是细粮呢）

黑米是一种未经加工的谷物，外观颗粒较大，富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于调节血糖和胆固醇水平，促进消化和增强免疫力。因此，它通常被归类为粗粮。

黑米属于粗粮。黑米是一种未经加工的谷物，外观颗粒较大，富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于调节血糖和胆固醇水平，促进消化和增强免疫力。因此，它通常被归类为粗粮。