剖腹产后坐月子可以选择以下几种粥：1.燕麦粥：燕麦富含纤维和蛋白质，有助于消化和促进恶露排出。但要避免食用刺激性食物、油腻食物和生冷食物，以免影响恶露排出和恢复身体健康。最好咨询医生或营养师的建议，根据自身身体状况和需求来选择合适的食材和粥品。
剖腹产后坐月子可以选择以下几种粥：
1. 燕麦粥：燕麦富含纤维和蛋白质，有助于消化和促进恶露排出。
2. 鸡肉粥：鸡肉含有丰富的蛋白质，有助于产后恢复身体力量。
3. 鲫鱼粥：鲫鱼富含高蛋白质和多种维生素，有助于补充营养。
4. 豆浆粥：豆浆含有丰富的植物蛋白和维生素，有助于增加营养和提高免疫力。
5. 香菇粥：香菇含有丰富的蛋白质和维生素，有助于提高免疫力。
同时，还可以根据自己的口味添加一些适量的配料，如蔬菜、海鲜或水果等。但要避免食用刺激性食物、油腻食物和生冷食物，以免影响恶露排出和恢复身体健康。最好咨询医生或营养师的建议，根据自身身体状况和需求来选择合适的食材和粥品。