萝卜丝炒海带的做法如下：原料：-海带：200克-萝卜：150克-大蒜：3瓣-姜：1片-酱油：适量-盐：适量-糖：适量-茶油：适量步骤：1.将海带切成细丝，萝卜切成丝状，大蒜和姜切末备用。
海带萝卜炒鸡柳的做法如下：
原料：
- 鸡柳：250克
- 海带：150克
- 萝卜：150克
- 大蒜：3瓣
- 姜：1片
- 酱油：适量
- 盐：适量
- 白胡椒粉：适量
- 糖：适量
- 茶油：适量
步骤：
1. 先将鸡柳切成块状，用酱油、盐、白胡椒粉和糖腌制15分钟。
2. 将海带切成细丝，萝卜切成丝状，大蒜和姜切末备用。
3. 热锅，加入适量的茶油，放入蒜末和姜末炒香。
4. 加入腌制好的鸡柳，翻炒至变色。
5. 加入海带丝和萝卜丝，继续翻炒2-3分钟。
6. 加入酱油，调入适量的盐和糖，继续翻炒均匀。
7. 翻炒至鸡柳和海带熟透，且萝卜丝变软即可。
萝卜丝炒海带的做法如下：
原料：
- 海带：200克
- 萝卜：150克
- 大蒜：3瓣
- 姜：1片
- 酱油：适量
- 盐：适量
- 糖：适量
- 茶油：适量
步骤：
1. 将海带切成细丝，萝卜切成丝状，大蒜和姜切末备用。
2. 热锅，加适量的茶油，放入蒜末和姜末炒香。
3. 加入萝卜丝翻炒2-3分钟。
4. 加入海带丝继续翻炒2-3分钟。
5. 加入适量的酱油，调入盐和糖，翻炒均匀。
6. 翻炒至海带和萝卜熟透，即可上桌食用。